5 Simple Statements About الاكتئاب عند الرجل المتزوج Explained

5 Simple Statements About الاكتئاب عند الرجل المتزوج Explained

Blog Article

يُمكن أن يُساعد العلاج مع اختصاصي الصحة العقلية على تعلُّم ما يلي:

يُمكن أن يُساعد تعليم الأشخاص حول الاكتئاب على فهمهم لهذا الاضطراب والتعامل معه،فعلى سبيل المثال، يتعلم الأشخاص أن الطريق نحو الشفاء وعرة غالبًا وأنَّ نوبات الحزن والأفكار السوداوية قد تعود ولكنها سوف تتوقَّف،وهكذا، يستطيع الأشخاص وضع أيَّة انتكاسات في منظورهم ويكونون أكثر ميلًا للاستمرار في تلقِّي المُعالَجة وعدم الاستسلام.

ولا يُشخَّص الاكتئاب الذكوري أو يُعالَج لعدة أسباب وقد يؤدي ذلك إلى نتائج خطيرة وأحيانًا مأساوية. لكن الاكتئاب الذكوري يتحسن عادةً عند الخضوع للعلاج.

تطوير الهواية لسد النقص الحادث لديهم، والتشبث بها بهوس شديد. 

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

لا تتخذ قرارات مهمة عندما تشعر بالإحباط. تجنب اتخاذ القرارات عندما تشعر بالاكتئاب، لأنك قد لا تفكر بوضوح.

يمكن للأنواع المختلفة من العلاج النفسي أن تكون فعالة في علاج الاكتئاب، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتركيز على العلاقات مع الآخرين.

الاضطراب الاكتئابي المستمر: يمكن أن يحدث الاكتئاب المزمن عند الرجال، وعادة ما يستمر هذا النوع من الاكتئاب مدة عامين أو أكثر، ولكن تعد أعراضه أقل حدة من الأنواع الأخرى.

قد يحتاجُ المرضى الذين يُعانون نور من عرقلةٍ شديدةٍ في النوم إلى الخضوع إلى اختبار نوم (تخطيط النَّوم) للتفريق بين اضطرابات النَّوم والاكتئاب.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

الاكتئاب الخفيف: الدعم (بما في ذلك الزيارات المتكررة للطبيب والتعليم) والمُعالَجة النفسيَّة

يحدُث الاكتئاب في أثناء منتصف سنوات المراهقة الإمارات والعقد الثاني أو الثالث من العمر عادةً، وذلك على الرغم من أنَّه يُمكن أن يبدأ في أي عمر تقريبًا، حتى في أثناء مرحلة الطفولة .

احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

أفكار متكررة أو مستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار